Sessões
| Data | Tipo | Grupo | Obs. | Editar |
|---|---|---|---|---|
| 12/07/2025 | Musculacao | Braços, Ombros e Costas | Editar | |
| 10/07/2025 | JiuJitsu | Corpo inteiro | Jogo de Omoplata | Editar |
| 09/07/2025 | JiuJitsu | Corpo inteiro | Jogo de Omoplata | Editar |
| 08/07/2025 | Musculacao | Pernas - Atrás | Editar | |
| 05/07/2025 | Musculacao | Peitoral e Tríceps | Editar | |
| 02/07/2025 | JiuJitsu | Corpo inteiro | Emborcada por baixo | Editar |
| 01/07/2025 | Fisioterapia | Braços, Ombros e Costas | Liberação miofascial | Editar |
| 01/07/2025 | Musculacao | Pernas - Frente | Editar | |
| 29/06/2025 | Musculacao | Braços, Ombros e Costas | Editar | |
| 27/06/2025 | Musculacao | Pernas - Atrás | Editar |