Sessões
| Data | Tipo | Grupo | Obs. | Editar |
|---|---|---|---|---|
| 17/02/2025 | Musculacao | Pernas - Frente | Editar | |
| 15/02/2025 | Musculacao | Peitoral e Tríceps | Editar | |
| 13/02/2025 | Musculacao | Pernas - Atrás | Editar | |
| 12/02/2025 | JiuJitsu | Corpo inteiro | Senti novamente o adutor | Editar |
| 10/02/2025 | Musculacao | Braços, Ombros e Costas | Editar | |
| 09/02/2025 | Musculacao | Pernas - Frente | Alguns exercícios foram feitos com carga reduzida por causa da lesão no adutor | Editar |
| 08/02/2025 | Musculacao | Peitoral e Tríceps | Editar | |
| 06/02/2025 | JiuJitsu | Corpo inteiro | Editar | |
| 04/02/2025 | Musculacao | Braços, Ombros e Costas | Editar | |
| 02/02/2025 | Musculacao | Pernas - Atrás | Editar |