Sessões
| Data | Tipo | Grupo | Obs. | Editar |
|---|---|---|---|---|
| 26/03/2025 | JiuJitsu | Corpo inteiro | Movimento Volante com pegada na calça e na gola | Editar |
| 25/03/2025 | Musculacao | Pernas - Frente | Editar | |
| 24/03/2025 | Musculacao | Peitoral e Tríceps | Editar | |
| 22/03/2025 | Musculacao | Braços, Ombros e Costas | Editar | |
| 19/03/2025 | JiuJitsu | Corpo inteiro | Não puxei o treino, estava sem voz | Editar |
| 18/03/2025 | Musculacao | Pernas - Atrás | Editar | |
| 17/03/2025 | Musculacao | Peitoral e Tríceps | Editar | |
| 15/03/2025 | Musculacao | Pernas - Frente | Editar | |
| 13/03/2025 | JiuJitsu | Corpo inteiro | Gravata russa | Editar |
| 12/03/2025 | JiuJitsu | Corpo inteiro | Gravata russa | Editar |