Sessões
| Data | Tipo | Grupo | Obs. | Editar |
|---|---|---|---|---|
| 13/08/2025 | JiuJitsu | Corpo inteiro | Ataques a partir do Kesa Gatame | Editar |
| 11/08/2025 | Musculacao | Pernas - Frente | Editar | |
| 10/08/2025 | Musculacao | Braços, Ombros e Costas | Editar | |
| 05/08/2025 | Fisioterapia | Braços, Ombros e Costas | Liberação miofascial e fisioterspia no cotovelo | Editar |
| 05/08/2025 | Musculacao | Pernas - Atrás | Editar | |
| 04/08/2025 | Musculacao | Peitoral e Tríceps | Editar | |
| 02/08/2025 | Musculacao | Pernas - Frente | Editar | |
| 31/07/2025 | JiuJitsu | Corpo inteiro | Jogo de Kimura - Parte 2 | Editar |
| 30/07/2025 | JiuJitsu | Corpo inteiro | Jogo de Kimura - Parte 2 | Editar |
| 29/07/2025 | Musculacao | Pernas - Atrás | Editar |