Exercícios
| Tipo | Músculo | Aparelho | Nome | Editar |
|---|---|---|---|---|
| Resistência | Corpo inteiro | Rocha | Via de Escalada - 5° | Editar |
| Resistência | Mão e Antebraços | Muro de Escalada | Via no muro | Editar |
| Tipo | Músculo | Aparelho | Nome | Editar |
|---|---|---|---|---|
| Resistência | Corpo inteiro | Rocha | Via de Escalada - 5° | Editar |
| Resistência | Mão e Antebraços | Muro de Escalada | Via no muro | Editar |